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清风考纪明底线,规律作息稳状态

——影视传媒系召开考前压力疏导班会

为帮助学生以良好身心状态应对期末考试,强化诚信考试意识,引导学生科学备考,6月8日,影视传媒系于各班教室召开考前压力疏导班会,此次班会由影视传媒系各专职辅导员主持。



(班会现场 摄影/新媒体中心)


班会中,辅导员结合自身求学经历,从时间管理、复习策略等方面给出建议:制定每日复习清单,将大目标拆解为小任务,完成后及时给予自己正向反馈,能有效提升学习效率。同时提醒同学们要合理饮食,避免油腻辛辣,保证充足睡眠,把控好复习时间,以最好的状态迎接考试。



(班会现场 摄影/新媒体中心)


此次主题班会有效缓解了同学们的考前焦虑,帮助大家掌握科学备考方法与情绪调节技巧,助力同学们以积极乐观,诚实守信,自律的态度、饱满的状态去迎接期末考试。

撰稿:肖雨晴 拍摄:新媒体中心

编辑:韩传喜 审校:张欣 编审:喻春英



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点击次数:  更新时间:2025-06-08 20:34:56  【打印此页】  【关闭
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